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Per questo motivo, sarà necessario leggere attentamente le etichette alimentari al fine di evitare, anche involutamente, il consumo di alimenti proibiti, seppur in microscopiche quantità. Scopriamo subito qualcosa in più su questa dieta!

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Latte e derivati : faranno parte di questo gruppo i prodotti ottenuti da latte di mucca, capra, bufala o pecora. Chiaramente oltre ai formaggi saranno eliminati anche yogurt, panna, gelato ottenuto da latte, etc.

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Nei primi 30 giorni, inoltre, potrebbero verificarsi, seppur transitoriamente, episodi di stitichezza, diarrea, dolori addominali e ipotensione. In questi casi sarebbe opportuno consultare il proprio medico, ed eventualmente prendere in considerazione la possibilità di sospendere la dieta.

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