Carne o pesce per dimagrire. Come perdere peso senza rimbalzare e velocemente

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Il pesce selvatico è potenzialmente più esposto a scorie chimiche e metalli pesanti. I pesci più sensibili all'inquinamento sono quelli in grado di filtrare grosse quantità d'acqua e di trattenere di conseguenza microrganismi patogeni.

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Procedura: una volta pulito, collocare il pesce condito con olio, limone, sale, prezzemolo in un piatto resistente al calore. Coprirlo con un altro piatto, come fosse un coperchio, e tenerlo su una pentola contenente acqua in ebollizione.

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